Oi Gente, tudo bom?
Bem, amanha termina a fase I e começa a fase II da dieta liquida que durará mais 3 dias e depois começará a fase III que durará 7 dias, totalizando 15 dias de dieta liquida.
Vocês devem estar perguntando: Mas quais são as fases?
Bem, basicamente, a Fase I é uma dieta super liquida, que consiste de suco de fruta diluído e coado, caldo de sopa de legumes ( só pra esclarecer, é o caldo, não a sopa batida no liquidificador, mas fazer a sopa e depois pegar o CALDO) e gatorade, mate, água de coco e água mineral.
Tem que beber 200ml de refeição em intervalos de 50 ml cada. Lembrando de beber super devagar.
Aí na fase II entra ADES light ( lembrando que TODOS alimentos agora em adiante são light e zero e açúcar tem que ser substituído por adoçante), mas o restante continua igual. A fase II é a fase cremosa e dura 3 dias.
Depois da Fase II, vêm a fase III que dura 7 dias completando os 15 dias da dieta liquida.
Na fase III entra leite desnatado e iogurte light. Já vamos poder bater banana com leite, pois essa fase é pastosa.
Então galera, essas são minhas fases, espero que tempo passe logo para eu poder mastigar alguma coisa!!!
Bjos a Todos!
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